Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 September 2022
|
83 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 19 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
Diätkalender ansehen, 16 September 2022:
|
1332 kcal
|
Fett: 51,05g | Eiw: 57,79g | Kohlh: 156,44g.
Frühstück: Café au Lait, Action Raw Bar Banana & Hemp. Mittagessen: Frichti Petit Pain Tradition, McDonald's Salade Chicken Caesar. Abendessen: Quick Sauce Fromagère Tomate Basilic, Quick Rustique Moyenne, Quick Chicken Dips (7). Snacks/Sonstiges: Leader Price Bonbons sans Sucres, Materne Onctueux Végétal. mehr...
|
|
2610 kcal
|
Bewegung:
Fernsehen (TV) - 2 Stunden, Schreibtischarbeit - 9 Stunden und 30 Minuten, Ruhen - 4 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
|
Verlust von 0,3 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Poneypêchu's Gewichtsverlauf
|