|
Накануне я покушала в 21:20ч., а потом сразу легла спать, и ещё мясо было очень соленное. Видимо, соль задержала жидкость в организме и ещё поздний ужин дал о себе знать. Надо ужинать хотя-бы в 19:00ч. буду теперь еду с собой на тренировки забирать, посмотрим.
|
66,9 kg
Bisher verloren: 16,1 kg.
Still to go: 7,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
Zunahme von 2,1 kg pro Woche
|