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kira2 brpa ini kalori nya?
Diätkalender ansehen, 16 September 2022:
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1056 kcal
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Fett: 30,47g | Eiw: 38,67g | Kohlh: 169,08g.
Frühstück: Quaker Instant Oatmeal, Ultra Milk Susu UHT Low Fat Source of Calcium Rasa Coklat. Mittagessen: Sawi Dimasak (dari Segar), Wortel Dimasak, Tahu, Rumah Makan Sederhana Semur Jengkol, Nasi Putih. Abendessen: Mentimun (dengan Kulit), Tempe, Rumah Makan Sederhana Semur Jengkol, Nasi Putih. Snacks/Sonstiges: Asinan, Apel Fuji. mehr...
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1486 kcal
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Bewegung:
Fitness (Workout, Training) - 30 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Tatasupradepta's Gewichtsverlauf
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