Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 September 2022
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132,2 kg
Bisher verloren: 12,8 kg.
Still to go: 47,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 16 September 2022:
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1495 kcal
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Fett: 44,72g | Eiw: 100,72g | Kohlh: 175,02g.
Frühstück: Açúcar, Vigor Queijo Parmesão Ralado, Yoki Polvilho Azedo, Piá Leite Desnatado, Ovo. Mittagessen: Sodebo Pasta Box Pipe Rigate Carbonara, Morangos. Abendessen: União Açúcar Refinado, Italac Leite Desnatado, Banana Caturra, Quaker Farelo de Aveia, Ovo, Frango Desfiado, Pão Francês. Snacks/Sonstiges: Tangerinas. mehr...
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Verlust von 1,7 kg pro Woche
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tentando mais uma vez's Gewichtsverlauf
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