Ga nyangka bakal konsisten. Awal diet itu karna stress skripsi dan gapunya lagi tujuan hidup. Tiba tiba kepikiran buat loosing fat dan mulai hidup sehat. Ga berasa udah turun 10kg dan minggu depan sidang skripsi😭💓

Diätkalender ansehen, 16 September 2022:
1324 kcal Fett: 46,82g | Eiw: 112,62g | Kohlh: 108,04g.   Frühstück: Muscle First Gold Pro Isolate (Taro Velvet), Pisang, Morin Selai Kacang. Mittagessen: Bakso Daging Sapi. Abendessen: Dada Ayam, Nasi Merah (Butir-Sedang, Dimasak). Snacks/Sonstiges: Aoka Roti Panggang Rasa Coklat. mehr...
625 kcal Bewegung: Apple Health - 24 Stunden. mehr...

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Kommentare 
hueee kerennnnnn 
16 Sep 22 vom Mitglied: capameals
proses berapa lama kak ? 
16 Sep 22 vom Mitglied: cicipujiofficial
Keren kakk.. tetep semangat ya semoga lancar sidangnya 😍 
16 Sep 22 vom Mitglied: Elfrida Elisye
Semangatt manda 
16 Sep 22 vom Mitglied: abiarofah
bagi dong tips nya 
16 Sep 22 vom Mitglied: Mirnawt
Spill beli celananya dong ka 
16 Sep 22 vom Mitglied: in24746
aku juga minggu depan sidang skripsi kak, deg degkan njir 
16 Sep 22 vom Mitglied: ABU NAWS
😍 
16 Sep 22 vom Mitglied: Meliafit
wowwww 
16 Sep 22 vom Mitglied: Bunda Wey
Makasih temen temen buat semangatnya😭 semangat juga buat kalian 💓💪🏻 
16 Sep 22 vom Mitglied: mandaaa.
Cicipuji : ini proses 4 bulan ka 
16 Sep 22 vom Mitglied: mandaaa.
Mirnawt : aku defisit calorie, gym 3-4x seminggu, sama jalan santai 2x seminggu 
16 Sep 22 vom Mitglied: mandaaa.
Abu naws : akkk same bro, rasanya belum siap tapi mau gamau harus dijalanin. Selangkah lagi bisa lulus, semangattt💪🏻 
16 Sep 22 vom Mitglied: mandaaa.
tb berapa kak? 
16 Sep 22 vom Mitglied: dnyyy.
kakaknya pasti tinggi ya, bb 85 masih terlihat jenjang :)  
16 Sep 22 vom Mitglied: t4tz_Nuna
tb berapa itu kak?  
16 Sep 22 vom Mitglied: meyva.setya16
tinggi nya berapa ka? 
16 Sep 22 vom Mitglied: anastyaaaa
tos sesama alumni 80an kg 
16 Sep 22 vom Mitglied: Gege undescribedstories
huaaa kerenn 
16 Sep 22 vom Mitglied: ap840043
celana nya buat aku aja ka, 😁 
16 Sep 22 vom Mitglied: ayurianmelani5

     
 

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