Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 September 2022
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65,2 kg
Bisher verloren: 32,8 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 16 September 2022:
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1037 kcal
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Fett: 27,80g | Eiw: 49,93g | Kohlh: 152,34g.
Frühstück: Serrano Jamón Serrano, Hacendado Pan de Molde 100% Integral sin Corteza, Hacendado Café con Leche (Cápsulas) . Mittagessen: Mandarina, Hacendado Yogur Griego Ligero, Huevo, Calabacín, Hacendado Zanahoria, Cebollas, Pimientos Verdes, De Nuestra Tierra Alcachofas. Abendessen: Hacendado Salsa Yogur, Hacendado Pan de Pita Original, Verdifresh Lechuga Iceberg, Cebollas, Hacendado Tomate Pera, Hacendado Carne de Kebab Pollo. Snacks/Sonstiges: Melón Galia, Hero Mermelada de Frambuesas Light, Philadelphia Queso Untar Light, Hacendado Pan de Molde 100% Integral sin Corteza, Hacendado Café con Leche (Cápsulas) . mehr...
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Verlust von 0,4 kg pro Woche
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rocioquilesgalve's Gewichtsverlauf
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