Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 September 2022
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125,9 kg
Bisher verloren: 17,4 kg.
Still to go: 35,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 17 September 2022:
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1458 kcal
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Fett: 58,56g | Eiw: 59,80g | Kohlh: 159,52g.
Frühstück: REWE Griechischer Salat, Ja! Frische Salatschale Gallo. Mittagessen: Müller Reine Buttermilch, Bofrost Rosenkohl-Kassler-Auflauf. mehr...
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3765 kcal
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Bewegung:
Ergometer - 41 Minuten, Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 30 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 49 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 4,9 kg pro Woche
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arschgesicht0815's Gewichtsverlauf
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