Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 September 2022
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64,8 kg
Bisher verloren: 4,4 kg.
Still to go: 7,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 14 September 2022:
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713 kcal
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Fett: 24,30g | Eiw: 21,76g | Kohlh: 104,57g.
Frühstück: Banane, REWE Bio H-Vollmilch 3,8% Fett, Espresso. Mittagessen: REWE Malfabrot, Président Snack À La Française, Buko Balance 17%, Pfirsiche, Feigen, Pflaumen, Kerrygold Extra Ungesalzen. mehr...
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Verlust von 6,4 kg pro Woche
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