Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 September 2022
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100,2 kg
Bisher verloren: 5,8 kg.
Still to go: 15,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 17 September 2022:
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2243 kcal
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Fett: 55,41g | Eiw: 52,77g | Kohlh: 50,73g.
Frühstück: Pikok Żurek z Białą Kiełbasą, Sokołów Kiełbasa Toruńska, Jajko Gotowane. Mittagessen: McDonald's Kawa Duża z Mlekiem. Abendessen: Wódka. Snacks/Sonstiges: Zupa Ziemniaczana. mehr...
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Verlust von 4,2 kg pro Woche
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