Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 05 März 2015
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101,3 kg
Bisher verloren: 15,6 kg.
Still to go: 6,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1796 kcal
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Fett: 52,42g | Eiw: 63,88g | Kohlh: 278,36g.
Frühstück: Banan, Zott Jogobella Light do Picia, Kawa Zbożowa Inka, Mleko z 2% Tłuszczu. Mittagessen: Jabłka. Abendessen: Nasza Spiżarnia Ogórki Konserwowe, Rolnik Buraczki Tarte, Panierowany lub w Mące Smażony Kotlet Schabowy, Frankfurterka lub Hot Dog w Bułce z Ketchupem i/lub Musztardą, Winogrona. mehr...
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3383 kcal
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Bewegung:
endo - 38 Minuten, Auto Fahren - 2 Stunden, Schreibtischarbeit - 5 Stunden, endo - interwałowy - 21 Minuten, Ruhen - 9 Stunden und 1 Minute, Schlafen - 7 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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Teddy47's Gewichtsverlauf
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