Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 September 2022
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63,6 kg
Bisher verloren: 8,2 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 17 September 2022:
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635 kcal
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Fett: 25,25g | Eiw: 19,51g | Kohlh: 83,68g.
Frühstück: Bolo Branco com Cobertura Glacé (Receita Caseira ou Comprado), Suco de Goiaba, Café com Açúcar, Ovo, Manteiga (com Sal), Mortadela, Pão Francês. mehr...
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1950 kcal
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Bewegung:
HIIT - 40 Minuten, Reiten - 40 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 40 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 57,4 kg pro Woche
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