Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 September 2022
|
56,9 kg
Bisher verloren: 9,8 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
Diätkalender ansehen, 17 September 2022:
|
1080 kcal
|
Fett: 43,52g | Eiw: 65,79g | Kohlh: 105,88g.
Frühstück: Beyaz Ekmek, Eti Etimek Tam Buğday Unlu Ekşi Mayalı, Çokça Közlenmiş Biber, Bal, Koska Tahin, Beyaz Peynir, Siyah Zeytin, Domatesler, Salatalık (Kabuklu), Haşlanmış Yumurta. Abendessen: Mevsim Salata, Dardanel Ton Klasik. Snacks/Sonstiges: Eti Form Limon Lifli Kepekli Bisküvi, Hardline BCAA, Elma. mehr...
|
konstantes Gewicht
|
|
|
|
|
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|