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💪😂
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57,6 kg
Bisher verloren: 1,4 kg.
Still to go: 2,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 17 September 2022:
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932 kcal
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Fett: 51,90g | Eiw: 69,37g | Kohlh: 66,05g.
Frühstück: سلطة الخضر المختلطة, التمر, البيض المقلي. Mittagessen: ريحان الطازج خضار, مرق القيمة قيمه, الأرز المطبوخ مسبقا. Abendessen: لحم لحم, يقطين الاخضر. Snacks/Sonstiges: فول سوداني فول سوداني, بار شوفان بيتي بالواي بدون دقيق بار شوفان بيتي بالواي بدون دقيق. mehr...
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Verlust von 0,4 kg pro Woche
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