Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 September 2022
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75 kg
Bisher verloren: 5 kg.
Still to go: 5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 18 September 2022:
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2190 kcal
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Fett: 72,95g | Eiw: 64,37g | Kohlh: 332,26g.
Frühstück: Киевхлеб Бородинский, Кофе с Молоком, Миндаль Миндаль, Мёд, Liebendorf Сыр Гауда 45%, Жареное Яйцо, Barilla Лапша. Mittagessen: Жареное Яйцо, Сливы, Голден Яблоко . Abendessen: Перекресток Арбуз, Каждый День Цветочный Мед, Кофе с Молоком. mehr...
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Verlust von 7 kg pro Woche
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