|
Неделя болезни, калории не считала, что ем не думала. Еда без подсчёта, видимо, вообще не мой вариант.
|
64,1 kg
Bisher verloren: 4,8 kg.
Still to go: 5,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
Diätkalender ansehen, 18 September 2022:
|
1812 kcal
|
Fett: 85,92g | Eiw: 90,34g | Kohlh: 166,77g.
Frühstück: Мир Сухофруктов Слива Сушеная без Косточек, Кофе, ВкусВилл Рыба Холодного Копчения (Ломтики): Форель Радужная, Овсяноблин. Mittagessen: Запеченный Картофель, Grow Food Суп Куриный с Овощами. Abendessen: Имбирный Чай, Вареное Яйцо, Чай, Кухмастер Печенье Сдобное Американо, Виктория Картофель Запечённый, Жареная или Запеченная Куриная Голень. Snacks/Sonstiges: Соленые Огурцы с Укропом, Мёд, Варенье. mehr...
|
Zunahme von 0,9 kg pro Woche
|