Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 September 2022
|
93,8 kg
Bisher verloren: 26,2 kg.
Still to go: 8,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
Diätkalender ansehen, 18 September 2022:
|
1626 kcal
|
Fett: 39,86g | Eiw: 64,61g | Kohlh: 98,92g.
Frühstück: Vaasan Ruispalat Ohut Herkku, Oivariini Vähärasvaisempi, Kivikylän Kotipalvaamo Lihahyytelö, Alpro Mantelimaito, Paistettu Kananmuna. Mittagessen: Kesäkurpitsa (Kypsennetty), Valio Koskenlaskija Mustapippuri. Abendessen: Uunilohi, Perunasose, Lidl Kyssäkaali, Uunijuurekset, Lehtisalaatti Valikoiduilla Kasviksilla (myös Tomaatit ja/tai Porkkanat). Nachtmahl: Konjakki, Punaviini, Valio Pehmeä Rasvaton Rahka, Kananmuna, Viini (Chianti). mehr...
|
Verlust von 0,9 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Kikkakuusi's Gewichtsverlauf
|