Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 September 2022
|
114,1 kg
Bisher verloren: 8,4 kg.
Still to go: 39,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
Diätkalender ansehen, 18 September 2022:
|
1740 kcal
|
Fett: 64,41g | Eiw: 160,14g | Kohlh: 140,56g.
Frühstück: Межениновская Птицефабрика Мясные Чипсы, Елея Масло Растительное , Огурец (с Кожурой), Помидоры, Myllyn Paras Овсяная Каша, Калина Малина Куриная Грудка Гриль. Mittagessen: Помидоры, Калина Малина Хлеб Княжеский, Куриное Филе Жареное без Масла, Картофельное Пюре на Воде. Abendessen: Межениновская Птицефабрика Мясные Чипсы, Балтийский берег Килька Балтийская Пряного Посола, Картофельное Пюре на Воде, Перекресток Виноград Белый, Простоквашино Сметана 15%, Алтайская Буренка Творог 2%. Snacks/Sonstiges: Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Fit Parad Горячий Шоколад Итальянская Классика с Ванилью, Калина Малина Хлеб Княжеский, Жареное Яйцо, Куриное Филе Жареное без Масла, Елея Масло Растительное , Помидоры, Огурец (с Кожурой). mehr...
|
Verlust von 0,0 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Ryslan1968's Gewichtsverlauf
|