Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 September 2022
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84,5 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 21,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 18 September 2022:
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982 kcal
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Fett: 80,07g | Eiw: 55,01g | Kohlh: 4,03g.
Frühstück: Kepala Djenggot Teh Hijau, Vico Bagoes Virgin Coconut Oil. Mittagessen: Bacon (Cured, Pan-Fried, Cooked) , Soft Boiled Egg. Abendessen: Lettuce Salad with Assorted Vegetables, Beef. Snacks/Sonstiges: Starbucks Americano (Grande), Vico Bagoes Virgin Coconut Oil. mehr...
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Zunahme von 0,3 kg pro Woche
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hanipurn1112's Gewichtsverlauf
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