Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 September 2022
|
74,7 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
Diätkalender ansehen, 19 September 2022:
|
2117 kcal
|
Fett: 80,69g | Eiw: 107,02g | Kohlh: 239,61g.
Frühstück: Кофе, Prosto Рис Золотистый, Искренне Ваш Творог Обезжиренный 0%, Вареное Яйцо. Abendessen: Зеленый Чай, Картофель Отварной, Каждый День Кетчуп Болгарский, Куриная Грудка Отварная, Морковь на Пару. Snacks/Sonstiges: Виноград, Зеленый Чай, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные , Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Рисовые Мини Хлебцы «Карамельные», Сыробогатов Плавленный Сыр Сливочный, Кофе, Epica Йогурт Натуральный Состав Йогурт Киви Фейхоа, Кофе, Фили-Бейкер Торт Панчо, Зеленый Чай, Ашан Арахис Сырой Очищенный, Ашан Апельсин , Зеленый Чай, Epica Йогурт Натуральный Состав Йогурт Киви Фейхоа, Кофе, Фили-Бейкер Торт Панчо. mehr...
|
Zunahme von 3,5 kg pro Woche
|
|
baursak3k's Gewichtsverlauf
|