Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 September 2022
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101,2 kg
Bisher verloren: 4,8 kg.
Still to go: 16,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 19 September 2022:
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2857 kcal
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Fett: 98,19g | Eiw: 129,75g | Kohlh: 369,41g.
Frühstück: Biedronka Banan, Biedronka Banan, Daktyl, Łaciate Mleko 3,2%, Płatki Owsiane. Abendessen: Pizza z Kiełbasą Pepperoni (36 cm), Pizza z Kiełbasą Pepperoni (36 cm), Pizza z Kiełbasą Pepperoni (36 cm), Pizza z Kiełbasą Pepperoni (36 cm). Snacks/Sonstiges: Obiad. mehr...
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Zunahme von 3,5 kg pro Woche
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