Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 September 2022
|
89,1 kg
Bisher verloren: 12 kg.
Still to go: 34,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
Diätkalender ansehen, 19 September 2022:
|
1437 kcal
|
Fett: 50,00g | Eiw: 100,99g | Kohlh: 144,98g.
Frühstück: Айс Кро Вегущёнка, Овсяная Каша на Воде, Голубика, Перекресток Персик, Schonfeld Сыр Фасованный Тильзитер, Pretto Сыр Рикотта, Dr. Korner Хлебцы Бородинские, Exponenta Immuno Shot Черника-Ежевика. Mittagessen: Помидоры Черри, Огурец (с Кожурой), Жизнь Март Салат из Капусты с Морковью, Food Basket Плов из Булгура с Курицей. Abendessen: Teos Йогурт Греческий 2%, Помидоры Черри, Салат Айсберг, Горчица, Вареное Яйцо, Тушеная Куриная Грудка (Кожа не Съедена). Snacks/Sonstiges: Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" Обезжиренный 0%, FitnesShock Sugarbar Coconut, Перекресток Персик. mehr...
|
Verlust von 1,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
a.skills00's Gewichtsverlauf
|