Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 September 2022
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72,7 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 15,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 19 September 2022:
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2104 kcal
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Fett: 65,45g | Eiw: 121,93g | Kohlh: 256,94g.
Frühstück: Пятерочка Яблоко Сезонное , Банан, Коноплянка Мука Конопляная, Кофе с Молоком и Сахаром, Простоквашино Кефир 1%, Шпинат, Tree Of Life Life Isolate. Mittagessen: Tree Of Life Life Isolate, Простоквашино Кефир 1%. Abendessen: У Палыча Торт Нежный, Menza Стеклянная Лапша с Курицей в Соусе "Тай-Вок", Имбирь Маринованный, Якитория Васаби, Сэн Сой Соевый Соус, Роллы. mehr...
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2229 kcal
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Bewegung:
Gehen (Flott) - 6,5 Km/h - 1 Stunde und 30 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,2 kg pro Woche
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La_Lelya's Gewichtsverlauf
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