Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 05 März 2015
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90,4 kg
Bisher verloren: 13,0 kg.
Still to go: 6,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1104 kcal
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Fett: 20,87g | Eiw: 181,21g | Kohlh: 51,34g.
Frühstück: Great Value Half & Half, Coffee, Premier Nutrition High Protein Shake - Vanilla. Mittagessen: Premier Nutrition High Protein Shake - Vanilla, Fage Total 0% Greek Yogurt. Abendessen: Coffee, Premier Nutrition High Protein Shake - Vanilla, Winn-Dixie Small Curd 4% Milkfat Cottage Cheese. Snacks/Sonstiges: Honeycrisp Apples. mehr...
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Verlust von 0,4 kg pro Woche
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19michael55's Gewichtsverlauf
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