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rev. 3 ay bitimi 🥳🥳🥳 (toplam -20 kg)🥳🥳🥳
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89,9 kg
Bisher verloren: 20,1 kg.
Still to go: 14,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 14 September 2022:
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992 kcal
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Fett: 51,73g | Eiw: 58,33g | Kohlh: 74,11g.
Frühstück: Sütaş Süzme Peynir, Vişne Reçeli, Polonez Fit Yaşam Hindi Füme Eti, Bahçıvan Taze Kaşar Peyniri, Beyaz Ekmek, Salatalık (Soyulmuş), Yumurta Omleti, Domatesler. Mittagessen: Karışık Yeşil Salata, Izgara Köfte. Abendessen: Etli Mantı. Snacks/Sonstiges: Baklava. mehr...
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Verlust von 1,8 kg pro Woche
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enigmazeynep's Gewichtsverlauf
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