Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 September 2022
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146,7 kg
Bisher verloren: 18,1 kg.
Still to go: 76,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 19 September 2022:
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2440 kcal
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Fett: 79,29g | Eiw: 97,45g | Kohlh: 338,47g.
Frühstück: Honey , Woolworths Baked Crunchy Granola, Fruit Salad, Woolworths Double Cream Plain Yoghurt. Mittagessen: Mayonnaise , Egg (Whole) , Bagel. Abendessen: Chai Latte, Cappuccino, Sugar, Milk, Nando's Mielie , Basmati Rice (Cooked), Roasted Grilled or Baked Chicken Drumstick (Skin Eaten), Roasted Grilled or Baked Chicken Thigh (Skin Eaten). mehr...
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Zunahme von 0,2 kg pro Woche
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Veronica Moleele's Gewichtsverlauf
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