Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 September 2022
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70 kg
Bisher verloren: 12 kg.
Still to go: 4,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 19 September 2022:
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1746 kcal
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Fett: 90,19g | Eiw: 76,11g | Kohlh: 153,00g.
Frühstück: Сыр Российский, Солянка. Mittagessen: Додо Пицца Пицца Додо, Роллтон Лапша с Курицей Цезарь. Abendessen: Бабкины Семечки Семечки, Макароны по Флотски, Додо Пицца Пицца Додо. Snacks/Sonstiges: Домашняя Кухня Гречка Запаренная Кипятком, Яйцо Всмятку, Хлеб Бородинский, Свиной Бульон. mehr...
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Zunahme von 4,5 kg pro Woche
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𝖭ɑ𝗍ɑડ𝗁ɑ's Gewichtsverlauf
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