Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 September 2022
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63 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 19 September 2022:
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1319 kcal
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Fett: 54,63g | Eiw: 101,39g | Kohlh: 114,06g.
Frühstück: Ovo. Mittagessen: Melões Verdes, Cacau Show Tablete de Chocolate Amargo 85% Cacau, Repolho-Roxo, Sadia Filé de Peito de Frango, Tirolez Queijo Provolone, Abóbora Cozida (de Abóbora Fresca). Abendessen: Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado, BellaVita Pão de Forma Zero% Aveia C/ Castanha, Tirolez Queijo tipo Gorgonzola, Power One Pasta de Amendoim Integral. Snacks/Sonstiges: Banana, Growth Supplements Whey Protein 80% Concentrado. mehr...
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Zunahme von 0,1 kg pro Woche
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Dani_paleo's Gewichtsverlauf
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