Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 September 2022
|
66,6 kg
Bisher verloren: 2,1 kg.
Still to go: 10,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
Diätkalender ansehen, 20 September 2022:
|
1350 kcal
|
Fett: 59,17g | Eiw: 114,22g | Kohlh: 72,85g.
Frühstück: Просто Вишня Замороженная , Савушкин Продукт Творог Мягкий Нежный 0%, Любовь-Морковь Слайсы Дынные, Геркулес Овсяные Хлопья. Mittagessen: Куриное Филе Вареное, Глобус Шампиньоны Замороженные, Выборжец Томаты Сливовидные, Вологодская Ягода Капуста Цветная Быстрозамороженная, Зеленый Перец, Кабачок. Abendessen: Куриное Филе Вареное, Roi Thai Кокосовое Масло. Snacks/Sonstiges: Protein Rex Брауни Шоколадный, Protein Rex Chocolate Brownie. mehr...
|
Verlust von 6,3 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
katyaperchik's Gewichtsverlauf
|