Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 06 März 2015
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64,3 kg
Bisher verloren: 2,3 kg.
Still to go: 14,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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612 kcal
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Fett: 5,96g | Eiw: 46,95g | Kohlh: 100,01g.
Mittagessen: Patate Crude, Bresaola, Zucchine. Abendessen: Coop Filetti di Merluzzo, Pomodori, Coop Crackers Integrali. Snacks/Sonstiges: Arance, Mela. mehr...
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2126 kcal
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Bewegung:
Zirkeltraining - 21 Minuten, Gehen/Walken (Sportlich) - 5,5 Km/h - 2 Stunden und 20 Minuten, Ruhen - 13 Stunden und 19 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 1,9 kg pro Woche
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revena84's Gewichtsverlauf
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