Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 September 2022
|
83,9 kg
Bisher verloren: 3,8 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
Diätkalender ansehen, 20 September 2022:
|
1674 kcal
|
Fett: 52,07g | Eiw: 173,16g | Kohlh: 125,52g.
Frühstück: Banana, Ilolay Yogur Bebible. Mittagessen: Cuadrada, Lomo de Res (Magro, Recortado a 0,3 Cm de Grasa). Abendessen: Costillas, Vacío. Snacks/Sonstiges: SanCor Queso Cremoso Sancor, Paladini Jamón Cocido, Pan Blanco, Frutillas, Banana, Ilolay Yogur Bebible, Hardcore Whey Protein. mehr...
|
Verlust von 2,8 kg pro Woche
|
|
|
|
|
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
guscochia's Gewichtsverlauf
|