Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 September 2022
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46,4 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 20 September 2022:
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2150 kcal
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Fett: 79,38g | Eiw: 71,74g | Kohlh: 288,11g.
Frühstück: REWE Avocado, Rapsöl, Gekochtes Ei, Lieken Urkorn Dinkel-Vollkorn. Mittagessen: Ja! Bourbon Vanille-Eis, Cucina Parmigiano Reggiano, REWE Beste Wahl Blattspinat Erntefrisch Tiefgefroren, Maximum Natur Vollkorn Spiralnudeln, Milbona Schmand, Seeberger Cashewkerne, Rote Zwiebeln, Rapsöl. Abendessen: Mischkornbrot. Snacks/Sonstiges: Wilhelm Brandenburg Leberwurst Fein Zerkleinert, Lieken Urkorn Dinkel-Vollkorn, Elstar. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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