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estava com 57,00 kilos hj estou com 55,1
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55,1 kg
Bisher verloren: 1,9 kg.
Still to go: 5,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 20 September 2022:
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1347 kcal
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Fett: 55,61g | Eiw: 46,11g | Kohlh: 164,28g.
Frühstück: Café com Açúcar, Pão na Chapa. Mittagessen: Café com Açúcar, Batata no Forno Recheada com Bacon e Queijo (Casca Consumida). Snacks/Sonstiges: Mortadela, Pão na Chapa, Café com Açúcar, Pão na Chapa. mehr...
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1426 kcal
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Bewegung:
Gymnastik (Leicht) - 30 Minuten, Ruhen - 17 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 6 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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 Kommentare
Estou firme quero ficar bem com a balança 🙂
21 Sep 22 vom Mitglied: lobianc
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lobianc's Gewichtsverlauf
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