Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 September 2022
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82 kg
Bisher verloren: 4 kg.
Still to go: 24 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 17 September 2022:
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1531 kcal
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Fett: 84,75g | Eiw: 133,21g | Kohlh: 53,35g.
Frühstück: Café com Açúcar, Visconti Pão de Forma Integral, Ovo. Mittagessen: Contra-filé Grelhado, Carne de Vaca da Fraldinha (Magra, Cortada até 0 cm de Gordura), Sadia Meio da Asa Tulipa, Sadia Linguiça Toscana. Snacks/Sonstiges: Coxinha. mehr...
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Verlust von 2,8 kg pro Woche
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biiahsantana.408020's Gewichtsverlauf
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