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Nach den Krankenhausaufenthalten & der OP nun das ersehnte Kontrastprogramm, hier werde ich den Kopf frei gepustet bekommen & mein ❤ kann sich weiter erholen🌊☀️⛱️😎 #dankbar
Diätkalender ansehen, 20 September 2022:
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1113 kcal
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Fett: 45,87g | Eiw: 82,50g | Kohlh: 95,18g.
Frühstück: Becel Gold, Lindenhof Gouda, Schär Körnerbrötchen, Zentis Erdbeere 50 % Weniger Zucker , Rosinenbrötchen. Mittagessen: Weintrauben, REWE Birne Abate Fetel, Blaubeeren, WellMix 50% Protein Riegel Cookie-Dough, Himbeeren, Gut & Günstig Joghurt Mild 0,1% Fett. Abendessen: Salakis Feta Light, Garden Gourmet Vegetarische Filet-Streifen, Champignons, Zucchini, Aldi Rote Paprika, Bellasan Sonnenblumenöl. Snacks/Sonstiges: Dolce Gusto Latte Macchiato. mehr...
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 Kommentare
sehr schön und genieße es
20 Sep 22 vom Mitglied: Cornerfarmer
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Danke euch, ihr Lieben!
Die Hinfahrt gestern war sehr anstrengend, da alles viel länger gedauert hat, als geplant. Die Fähre am Nachmittag, die wir eigentlich nehmen wollten, ist wegen eines Personalausfalls kurzfristig gestrichen worden & daher hat es letztlich 3 Stunden länger gedauert, bis wir endlich da waren. Ich war schließlich völlig am Limit & total erschöpft, hatte schon ein bisschen Sorge, dass ich mir mit der Reise zuviel zugemutet habe, da ich nachher nur noch gezittert habe von der Anstrengung. Aber als wir endlich abends in der Ferienwohnung angekommen sind, habe ich mich direkt hingelegt & konnte bis heute echt gut regenerieren.
Ich war eben wahrhaftig sogar in der Nordsee, sie hat noch 17 Grad, es war absolut wunderbar. Hier ist Traumwetter mit knallblauem Himmel & Sonne satt - ich kann es kaum glauben, dass ich wirklich hier bin...😲 Ich freue mich einfach so sehr.....
Ganz liebe Grüße an euch! ⛱️☀️🌊😎❤️🥰🤗
20 Sep 22 vom Mitglied: Kontrastreich
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20 Sep 22 vom Mitglied: ines-h
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Ich wünsche dir eine schöne Zeit und gute Erholung. Nimm dir nicht zu viel vor. Man sagt zu der Luft an der Nordsee nicht umsonst Reizklima. ✌️☺️🤗🌬️🌬️🌬️🌤️⛱️
20 Sep 22 vom Mitglied: scheisu
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Genieß die Zeit und lass deine Haare durchpusten und bleib einfach glücklich!! 🌊 🐳
20 Sep 22 vom Mitglied: Portal Wal🐳
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Erhol dich gut und genieß es! 🤗🍀☀️👍🏻
20 Sep 22 vom Mitglied: Chocoholic85
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Du siehst jetzt schon viel entspannter aus 👍🤗💚
20 Sep 22 vom Mitglied: sjw*
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Huhu Eva. Wie schön. Du hast es dir verdient. Geniess es. Und denk an unsere Fischbrötchen 🤗🤗
20 Sep 22 vom Mitglied: farina1902
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20 Sep 22 vom Mitglied: Amalong
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20 Sep 22 vom Mitglied: Angela☆☆
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Erhol dich gut und grüss das Meer von mir 🤗
20 Sep 22 vom Mitglied: moeas
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20 Sep 22 vom Mitglied: nudeltussi
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Erhol dich gut du liebe ❤️ genieß die Zeit!
20 Sep 22 vom Mitglied: Blondinachen
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Hab ne schöne Zeit und genieße es!! 🍀
20 Sep 22 vom Mitglied: miem111
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20 Sep 22 vom Mitglied: nöhöhöhö
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Gute Erholung und eine schöne Zeit wünsche ich Dir dort 🌞
20 Sep 22 vom Mitglied: *Skorpion-Queen*
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Oh wie schön, wünsch dir eine gute Zeit
21 Sep 22 vom Mitglied: elde03
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21 Sep 22 vom Mitglied: Ritamine__
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21 Sep 22 vom Mitglied: Nicole250876
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Wie schön, liebe Eva🥰, erhol dich gut und nasch' für Kerstin und mich ein leckeres Fischbrötchen, genieße das Wetter und die Ruhe! LG und schöne Tage 🌊🧘♀️🤗😘🍀🍀🍀
21 Sep 22 vom Mitglied: evamartina
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