Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 September 2022
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113 kg
Bisher verloren: 5 kg.
Still to go: 18 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 20 September 2022:
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2263 kcal
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Fett: 105,84g | Eiw: 205,82g | Kohlh: 109,99g.
Frühstück: Ovo. Mittagessen: Pif Paf Coxinha da Asa de Frango, Sobrecoxa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada (Pele Consumida), Feijão Preto Cozido, Camil Arroz Branco Cozido, Tirolez Queijo Parmesão. Abendessen: Heineken Cerveja, Hershey's Chocolate 73% Cacau , Sadia Mussarela, Seara Presunto, Ovo, Pullman Pão Artesano Original, Aurora Bacon em Fatias, Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido). mehr...
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Verlust von 0,0 kg pro Woche
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Andcampana's Gewichtsverlauf
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