Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 September 2022
|
66,9 kg
Bisher verloren: 6,8 kg.
Still to go: 1,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
Diätkalender ansehen, 21 September 2022:
|
1064 kcal
|
Fett: 49,00g | Eiw: 68,85g | Kohlh: 90,98g.
Frühstück: Indoprima Dimsum, Urap, Aice Semangka. Mittagessen: Telur Dadar, Maya Tuna Bumbu Rica-Rica, Sayur Asem, Daging Sapi Top Sirloin (Diiris Hingga 0.3 cm Lemak). Abendessen: Cap Cay Kuah. Snacks/Sonstiges: Siomay, Silver Queen Coklat. mehr...
|
Verlust von 2,1 kg pro Woche
|
|
|
|
|
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
metaasytha's Gewichtsverlauf
|