Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 September 2022
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91 kg
Bisher verloren: 7 kg.
Still to go: 11 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 14 September 2022:
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1896 kcal
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Fett: 81,29g | Eiw: 137,57g | Kohlh: 133,62g.
Frühstück: Ovo Frito, Presunto Fatiado (Normal, Aprox. 11% de Gordura), Queijo Mozzarella, Pão Francês. Mittagessen: Salada Vinagrete, Brócolis, Carioca Feijão Cozido, Carne de Panela, Arroz Branco (Cozido). Abendessen: Hellmann's Maionese, Queijo Mozzarella, Sadia Hambúrguer de Carne Bovina, Delamassa Pão de Hamburguer. mehr...
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Verlust von 0,4 kg pro Woche
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filipefbittar's Gewichtsverlauf
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