Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 September 2022
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83,3 kg
Bisher verloren: 9,7 kg.
Still to go: 11,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 20 September 2022:
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1855 kcal
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Fett: 82,65g | Eiw: 128,93g | Kohlh: 144,54g.
Frühstück: Морковь, Сметана 15%, ВкусВилл Творог 5%, Домик в деревне Молоко 3,2%. Mittagessen: Филевское Щербет Смородина, Селяночка Хлеб Дарницкий, Мясная Ферма Холодец, Рестория Шеф Морковь по-Корейски с Брокколи. Abendessen: Слобода Майонез, Селяночка Хлеб Дарницкий, Сладкий Красный Перец, Скумбрия на Пару. Snacks/Sonstiges: Пятерочка Яблоко Сезонное . mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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