Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 September 2022
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114 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 25 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 21 September 2022:
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1226 kcal
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Fett: 59,39g | Eiw: 73,71g | Kohlh: 97,72g.
Frühstück: Süzme Peynir, Haşlanmış Yumurta. Mittagessen: Domatesler, Sütaş Cacık, Izgara Köfte, Mercimek Çorbası. Abendessen: Bulgur Pilavı, Çoban Salatası, Kuru Fasulye. mehr...
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Verlust von 2,3 kg pro Woche
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ahmetsubasi955's Gewichtsverlauf
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