Diätkalender ansehen, 21 September 2022:
|
2013 kcal
|
Fett: 50,68g | Eiw: 134,73g | Kohlh: 254,01g.
Frühstück: ポークカレー, ご飯, Savas プロテイン. Mittagessen: 鶏の胸肉(皮なし), 半熟ゆで卵, セブンイレブン おにぎり 紅鮭, セブンイレブン ブロッコリー(冷凍). Abendessen: 生卵, 野菜スープ, 煮物, サラダ, テーブルマーク たきたてご飯 (150g), ホッケ. Snacks/Sonstiges: ベルク 手作りおはぎ, 森永製菓 プロテインバー ベイクドチョコ. mehr...
|
|
1975 kcal
|
Bewegung:
Schlafen - 8 Stunden, Ruhen - 15 Stunden und 59 Minuten, 基礎代謝 - 1 Minute. mehr...
|
|
|
|
|
|
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Jo Bitoh.s's Gewichtsverlauf
|