Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 September 2022
|
119,5 kg
Bisher verloren: 29,3 kg.
Still to go: 35,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
Diätkalender ansehen, 21 September 2022:
|
1267 kcal
|
Fett: 37,14g | Eiw: 99,95g | Kohlh: 135,10g.
Frühstück: Premier Protein Vanilla Shake. Mittagessen: Becel Light Margarine, Kraft Fat Free Mayonnaise, Food Club Large Egg, Country Hearth Multigrain Bread, No Name Mixed Vegetables, Full Circle Fat Free Chicken Broth, Chicken Breast - cooked with skin & bone - skin removed - 5.25 ounce for 1.5 servings. Abendessen: Apple Cinnamon Oatmeal Crisp, Betty Crocker Chicken Pot Pie. mehr...
|
Verlust von 0,3 kg pro Woche
|
Kommentare
Well done; that’s a nice loss 🤗
21 Sep 22 vom Mitglied: Maguscanook
|
22 Sep 22 vom Mitglied: hmbrown
|
|
|
|
|
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
hmbrown's Gewichtsverlauf
|