Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 September 2022
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82,5 kg
Bisher verloren: 10,5 kg.
Still to go: 10,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 22 September 2022:
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1673 kcal
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Fett: 80,65g | Eiw: 72,23g | Kohlh: 173,47g.
Frühstück: Zero Низкокалорийный Джем Клубника, Домик в деревне Молоко 3,2%, ВкусВилл Творог 5%, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Гречка Отварная. Mittagessen: Картошка Тушеная, Саянский Бройлер Бедро Куриное Отварное без Кожи, Тушеные Овощи. Snacks/Sonstiges: Победа Шоколад Горький 72%, Пятерочка Яблоко Сезонное , Морковь, От Мартина Семечки Отборные, Банан. mehr...
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Verlust von 4,2 kg pro Woche
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