Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 September 2022
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94,7 kg
Bisher verloren: 5,2 kg.
Still to go: 34,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 22 September 2022:
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1288 kcal
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Fett: 40,09g | Eiw: 92,50g | Kohlh: 148,68g.
Frühstück: Beorganik Peanut Butter, Sari Roti Roti Tawar Gandum (1). Mittagessen: Rumah Makan Sederhana Nasi Padang. Abendessen: Otsuka Fibe Mini, Herbilogy Plantpro Powder, Beorganik Peanut Butter, Sari Roti Roti Tawar Gandum (1). mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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aansyita's Gewichtsverlauf
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