Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 September 2022
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62,6 kg
Bisher verloren: 2,4 kg.
Still to go: 2,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 22 September 2022:
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1363 kcal
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Fett: 82,98g | Eiw: 78,53g | Kohlh: 78,13g.
Frühstück: Ehrmann Пудинг Молочный High Protein со Вкусом Шоколада . Mittagessen: Перекресток Кабачки Жареные в Чесночном Соусе, Семга на Пару. Abendessen: Растительное Масло, Куриная Грудка Отварная. Snacks/Sonstiges: Морковь, Огурец (с Кожурой), Миндаль Миндаль. mehr...
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Verlust von 7 kg pro Woche
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julia_bak's Gewichtsverlauf
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