Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 September 2022
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64,7 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 7,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 22 September 2022:
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1089 kcal
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Fett: 36,86g | Eiw: 88,45g | Kohlh: 107,09g.
Frühstück: Pınar %1 Yağlı Süt , Yumurta. Mittagessen: BAYRAK KOYUN YOĞURDU. Abendessen: Salatalık, Şeftali, Muz, Domatesler, Sütaş Light Beyaz Peynir. Snacks/Sonstiges: İçim İçim Fit Süt Kahveli. mehr...
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Verlust von 3,5 kg pro Woche
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permanganat's Gewichtsverlauf
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