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Diätkalender ansehen, 22 September 2022:
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1080 kcal
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Fett: 57,31g | Eiw: 72,20g | Kohlh: 77,18g.
Frühstück: Mentimun (dengan Kulit), Tomat, Telur Dadar atau Telur Orak-Arik dengan Sayuran, Tempe Goreng, Labu Siam (Buah, dengan Garam, Dikeringkan, Direbus, Dimasak). Abendessen: Daging Sapi Panggang, Sakake Silken Tofu, Bumifood Squid Ball Bakso Cumi, Edo Fish Ball. Snacks/Sonstiges: Kangkung, Kepala Djenggot Teh Hijau, Jahe, Apel. mehr...
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2706 kcal
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Bewegung:
Duschen - 10 Minuten, Laufen (Joggen) - 8 Km/h - 1 Stunde und 30 Minuten, Sitzen - 4 Stunden, Schreibtischarbeit - 6 Stunden, Ruhen - 4 Stunden und 20 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Agnesssirait's Gewichtsverlauf
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