Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 September 2022
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78 kg
Bisher verloren: 3 kg.
Still to go: 29 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 22 September 2022:
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1455 kcal
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Fett: 36,96g | Eiw: 71,74g | Kohlh: 202,14g.
Frühstück: Bubur Ayam. Mittagessen: Buncis, Tahu Bacem, Nasi Merah, Maya Ikan Tuna Sambal Goreng. Abendessen: Indomie Mi Goreng. Snacks/Sonstiges: Cilok, Bubur Kacang Hijau. mehr...
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Verlust von 1,1 kg pro Woche
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angelputeri13's Gewichtsverlauf
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