Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 September 2022
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69,5 kg
Bisher verloren: 5,5 kg.
Still to go: 12,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 22 September 2022:
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844 kcal
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Fett: 35,65g | Eiw: 42,98g | Kohlh: 84,23g.
Abendessen: Mie Gacoan Lumpia Udang, Telur Dadar atau Telur Orak-Arik , Kacang Merah (dengan Garam, Dimasak, Direbus), Nasi Putih. Snacks/Sonstiges: Sari Roti Roti Tawar Double Soft, Starbucks Iced Caffe Latte (Grande). mehr...
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Verlust von 7,7 kg pro Woche
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noooviap's Gewichtsverlauf
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