Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 September 2022
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53 kg
Bisher verloren: 23,8 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 22 September 2022:
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1316 kcal
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Fett: 54,61g | Eiw: 65,01g | Kohlh: 141,79g.
Frühstück: Tahu Kukus, Kerupuk Beras, Daging Sapi, Hoka Hoka Bento Nasi Putih. Mittagessen: Dua Kelinci Sukro Kacang Polong. Abendessen: Tahu Goreng, Tempe Goreng, Tomat Merah, Uleg Sambal Pedas, Kerupuk Beras, Tempe, Tahu, Hoka Hoka Bento Nasi Putih, Ikan Tuna. Snacks/Sonstiges: Pepaya Muda, Bimoli Minyak Goreng, Sempol, Nestle Koko Krunch (30g), Silver Queen Coklat, Roti Canai, Tepung Terigu Putih (Semua Keperluan), Kacang Polong. mehr...
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Verlust von 0,1 kg pro Woche
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risty.valentina's Gewichtsverlauf
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