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Diätkalender ansehen, 22 September 2022:
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1441 kcal
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Fett: 51,86g | Eiw: 111,54g | Kohlh: 129,30g.
Frühstück: Jucurutu Queijo Coalho, Pilão Café, Itambé Leite Pro Desnatado 13G de Proteína , Cuscuz (Cozido), Omelete ou Ovos Mexidos, Zespri Kiwi Sungold, Tangerinas. Mittagessen: Jasmine Bolo de Chocolate sem Glúten , Tomates, Filé de Frango Grelhado, Macaxeira Cozida. Abendessen: Omelete ou Ovos Mexidos, Filé de Frango Grelhado, Batata-Doce (sem Casca, Cozido, Fervido), Regina Queijo tipo Cottage. Snacks/Sonstiges: Jucurutu Queijo Coalho, Batata-Doce (sem Casca, Cozido, Fervido), Nestlé Iogurte Natural Integral, Mel, Qualitá Uva sem Semente, Quaker Farelo de Aveia, Kero Coco Água de Coco (200ml). mehr...
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dominiquepordeus's Gewichtsverlauf
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